Giáo án Giáo án thể chất 8 - Bài 2: Phối hợp chạy lao xao sau xuất phát và chạy giữa quãng - Trường THCS Đông Tây Hưng

 TRƯỜNG THCS ĐÔNG TÂY HƯNG
 TÊN CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LI NGẮN 
 Bài 2: PHỐI HỢP CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT VÀ CHẠY GIỮA QUÃNG
 Thời gian thực hiện: (03 tiết)
 Lớp 8A 8B
 19/ 09/ 2023 19/ 09/ 2023
 Tuần 2 Ngày dạy
 Tiết theo ppct 4 4
 - Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật 
nhảy nâng cao hai đùi 
 - Học phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
 - Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh.
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức: 
 - Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp chạy lao sau xuất phát và 
chạy giữa quãng, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp 
chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh. 
 - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù 
hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết xem tranh 
ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản 
thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình học tập, xác 
định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục đích và phương 
thức hợp tác, tương tác với bạn học.
 - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập 
và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày được sản phẩm học tập.
 3. Về phẩm chất.
 - Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa 
mọi người. 
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập 
luyện. 
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi 
vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
 - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận 
động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
 + Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ 
bấm giây, tranh ảnh. 
 + Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học. III. Tiến trình dạy và học.
 Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
 * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và biết cách 
 chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
 * Sản phẩm:
 - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; 
 - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt 
 động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
 Tổ chức thực hiện
 Nội dung LVĐ
 Hoạt động của Gv Hoạt động của HS
 * Nhận lớp. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện nhiệm 
 - Phổ biến nội dung và nhiệm vụ. vụ. 
 mục tiêu bài học. - GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội 
 * Khởi động chung. han tình hình sức khỏe hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ 
 - Chạy nhẹ nhàng 1 học sinh, phổ biến nội số.
 vòng quanh sân; Xoay dung và mục tiêu bài - HS quan sát, lắng nghe nội 
 các khớp; ép dọc, ép 1Vòng học. dung và mục tiêu giờ học.
 ngang. - Gv di chuyển, quan - Cs lớp tổ chức khởi động.
 * Khởi động chuyên 2l x 8n sát và chỉ dẫn đôn đốc - Đội hình nhận lớp.
 môn. 2l x 8n học sinh. x x x x x x x x x x x x x x x 
 - Chạy bước nhỏ. - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x x x x
 - Chạy nâng cao đùi. chơi, luật chơi trò chơi
 - Chạy đạp sau. 1- 2 lần . x
 * Trò chơi: 1- 2 lần Bước 4: GV kết luận, 
 - Đội hình khởi động chung.
 - Bạn nào nhanh hơn 1- 2 lần nhận định. 
 x x x x x x x x
 - GV GV sử dụng PP x x x x x x x x
 trực quan và PP lời x x x x x x x x
 2 – 3 nói nhận xét đánh giá. x x
 lượt
 - Đội hình khởi động CM.
 .
 Bước 3; Tổ chức báo cáo.
 - Cán sự lớp báo cáo kết quả 
 hoàn thành lượng vận động khởi 
 động
 Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
 * Mục tiêu: Bước đầu học sinh nhận biết và mô tả đúng phối hợp chạy lao sau xuất phát và 
 chạy giữa quãng.
 * Sản phẩm: 
 - SP1: Thực hiện mô tả được phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
 - Nghiên cứu tranh và mô Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện nhiệm 
 tả cách thức thực hiện. nhiệm vụ học tập. vụ học tập. 
 - Học phối hợp chạy lao - GV Chia lớp thành 04 - Nhóm trưởng điều hành 
 sau xuất phát và chạy nhóm, phát tranh ảnh cho HS trong nhóm xem tranh, 
 giữa quãng. 4 phút các nhóm tự nghiên cứu và thảo luận và thực hiện. 
 - Quan sát mẫu, nghe GV thực hiện. - Học sinh chủ động hợp phân tích và thực hiện. - GV làm mẫu, phân tích tác trao đổi ý kiến.
 4Phút kỹ thuật và hướng dẫn cả - HS lắng nghe, quan sát 
 lớp thực hiện, kết hợp với GV làm mẫu và phân tích.
 quan sát và sửa sai. Bước 3: Tổ chức báo cáo.
 Bước 4: Đánh giá kết quả - GV mời đại diện một số 
 thực hiện, kết luận.- GV nhóm mô tả cách thức thực 
 đánh giá bằng PP quan sát, hiện, sau đó mời các nhóm 
 cho theo 2 mức: còn lại nhận xét.
 + Đạt: Thực hiện đúng kĩ 
 thuật động tác. 
 + Chưa đạt: Thực hiện 
 chưa đúng kĩ thuật động 
 tác. 
 Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
* Mục tiêu: 
- Hs biết tại chỗ chay nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật nhảy nâng cao hai đùi.
- Hs biết Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
* Sản phẩm: 
- SP1: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
* Thực hiện tập luyện Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ 
bổ trợ. nhiệm vụ học tập. học tập.
- Tại chỗ chay nâng cao 2 - 3 lần - GV hướng dẫn và tổ - Tập luyện đồng loạt bài tập 
đùi; bật nhảy đổi chân chức học sinh tập bổ trợ
trước sau; bật nhảy luyện lần lượt các bài + ĐH luyện tập bổ trợ
nâng cao hai đùi. tập theo hình thức x x x x x x x x
 nhóm đồng loạt; lưu ý 
 x x x x x x x x
 những sai sót thường 
 gặp và cách sửa sai. x x x x x x x x
 Bước 4: Đánh giá kết x x
 quả thực hiện, kết 
- Kĩ thuật xuất phát luận - Tập luyện cá nhân: 
thấp và chạy lao sau 3- 4 lần - GV đánh giá bằng + Học sinh tự hô phối kỹ 
xuất phát_Phối hợp PP quan sát, cho theo thuật xuất phát thấp, chạy lao 
chạy lao sau xuất phát 2 mức. sau xuất phát và chạy giữa 
và chạy giữa quãng - GV đánh giá bằng giãng theo hiệu lệnh; ‘Vào 
 PP quan sát, cho theo chỗ’ ‘Sẵn sàng’ ‘Chạy’
 2 mức. + ĐH tập luyện tự chọn vị trí.
 + Đạt: Thực hiện đúng - Tập luyện nhóm: 
 kĩ thuật động tác. + Luân phiên nhóm 4 hs lên 
 + Chưa đạt: Thực hiện thực hiện.
 chưa đúng kĩ thuật + ĐH tập luyện.
 động tác. 
 Bước 3: Tổ chức báo cáo - GV gọi 2 – 3 hs lên thực 
 hiện. GV gợi ý để HS nhận 
 xét và GV đưa ra kết luận. 
 Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu: 
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. 
- Biết được sự khác nhau của hai chạy cư ly ngắn ..
* Sản phẩm: 
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: Hiểu và so sánh được hai cự ly chạy
- Thực hiện; 3 hiệp Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện nhiệm 
 trò chơi phát triển sức (5-7 phút) nhiệm vụ học tập vụ học tập 
nhanh; “Xuất phát - GV chia lớp thành 02 - HS quan sát, lắng nghe và 
nhanh” theo hiệu lệnh’ đội bằng nhau. Giáo thực hiện trò chơi.
 viên phổ biến nội dung - Học sinh chơi trò chơi 
- Hs suy nghĩ trả lời câu trò chơi, cách chơi luật nhiệt tình đoàn kết.
hỏi vận dụng. chơi và tổ chức trò - Đội hình trò chơi. 
+ Em hãy cho biết chạy 3 – 5 phút chơi.
cư ly ngắn 100m có có - Gv đặt câu hỏi vận 
những khác biệt nào so dụng.
với cự ly 60m? Bước 4: Đánh giá kết 
 quả thực hiện, kết luận
 - GV nhận xét, đánh giá - Hs suy nghĩ lên trả lời câu 
 về mức độ tiếp thu kiến hỏi vận dụng.
 thức, kỹ năng của HS. Bước 3: Tổ chức báo cáo
 - HS báo các kết quả thực 
 hiện trò chơi, câu hỏi vận 
 dụng
 Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu: 
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. 
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm: 
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. 
* Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
- Thả lỏng cơ toàn thân nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập 
 (nên sử dụng âm nhạc - Hướng dẫn HS thực hiện - HS thực hiện các động 
làm nền khi học sinh thả lỏng; nhận xét giờ học tác thả lỏng, hồi tĩnh
thả lỏng) - Hướng dẫn HS sử dụng - HS chú ý lắng nghe. 
* Nhận xét và hướng SGK để tự tập luyện (buổi - HS tiếp nhận bài tập 
dẫn tự tập luyện ở học sau mời 1 - 2 HS thực của GV: Tự tập luyện 
nhà: 2 phút hiện kĩ thuật động tác). ngoài giờ, các tình 
- Ưu điểm; Hạn chế cần huống vận dụng.
khắc phục
- Hướng dẫn tập luyện 
ở nhà
* Xuống lớp: *****************************************************************
TRƯỜNG THCS ĐÔNG TÂY HƯNG
 CHỦ ĐỀ 1 : CHẠY CỰ LI NGẮN 
 Bài 2: PHỐI HỢP CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT VÀ CHẠY GIỮA QUÃNG
 Thời gian thực hiện: (03 tiết)
 Lớp 8A 8B
 21/ 09/ 2023 21/ 09/ 2023
 Tuần 03 Ngày dạy
 Tiết theo ppct 5 5
 - Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật 
nhảy nâng cao hai đùi 
 - Học một số điều luật thi đấu chạy cự li ngắn
 - Ôn tập kĩ thuật xuất phát thấp_Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
 - Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh.
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức: 
 - Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết và thực hiện kĩ thuật xuất phát 
 thấp_Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. Hiểu và áp 
dụng được một số điều luật thi đấu chạy cự li ngắn; biết cách chơi trò chơi phát 
triển sức nhanh
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
 - Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ 
trợ. Biết phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; biết cách chơi trò chơi 
phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù 
hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
 2.2 Năng lực chung.
 - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết xem tranh 
ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản 
thân.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình học tập, 
xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục đích và 
phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
 - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập 
và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa 
mọi người. 
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập 
luyện. 
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
 - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận 
động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm 
giây, tranh ảnh. 
 + Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
 Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
 * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và biết cách 
 chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
 * Sản phẩm:
 - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; 
 - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt 
 động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
 Tổ chức thực hiện
 Nội dung LVĐ
 Hoạt động của Gv Hoạt động của HS
 * Nhận lớp. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện nhiệm 
 - Phổ biến nội dung và nhiệm vụ. vụ. 
 mục tiêu bài học. - GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội 
 * Khởi động chung. han tình hình sức khỏe hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ 
 - Chạy nhẹ nhàng 1 học sinh, phổ biến nội số.
 vòng quanh sân; Xoay dung và mục tiêu bài - HS quan sát, lắng nghe nội 
 các khớp; ép dọc, ép 1Vòng học. dung và mục tiêu giờ học.
 ngang. - Gv di chuyển, quan - Cs lớp tổ chức khởi động.
 * Khởi động chuyên 2l x 8n sát và chỉ dẫn đôn đốc - Đội hình nhận lớp.
 môn. 2l x 8n học sinh. x x x x x x x x x x x x x x x 
 - Chạy bước nhỏ. - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x x x x
 - Chạy nâng cao đùi. chơi, luật chơi trò chơi
 - Chạy đạp sau. 1- 2 lần . x
 * Trò chơi: 1- 2 lần Bước 4: GV kết luận, 
 - Đội hình khởi động chung.
 - Bạn nào nhanh hơn 1- 2 lần nhận định. 
 x x x x x x x x
 - GV GV sử dụng PP x x x x x x x x
 trực quan và PP lời x x x x x x x x
 2 – 3 nói nhận xét đánh giá. x x
 lượt
 - Đội hình khởi động CM.
 .
 Bước 3; Tổ chức báo cáo.
 - Cán sự lớp báo cáo kết quả 
 hoàn thành lượng vận động khởi 
 động
 Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
 * Mục tiêu: Bước đầu học sinh nhận biết và mô tả đúng phối hợp chạy lao sau xuất phát và 
 chạy giữa quãng.
 * Sản phẩm: - SP1: Thực hiện mô tả được phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Nghiên cứu tranh và mô Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện nhiệm 
tả cách thức thực hiện. nhiệm vụ học tập. vụ học tập. 
- Tìm hiểu một số điều - GV Chia lớp thành 04 - Nhóm trưởng điều hành 
luật thi đấu chạy cự li nhóm, phát tranh ảnh cho HS trong nhóm xem tranh, 
ngắn. 4 phút các nhóm tự nghiên cứu và thảo luận và thực hiện. 
- Quan sát mẫu, nghe GV thực hiện. - Học sinh chủ động hợp 
phân tích và thực hiện. Bước 4: Đánh giá kết quả tác trao đổi ý kiến.
 4Phút thực hiện, kết luận - HS lắng nghe, quan sát 
 - GV sử dụng PP trực quan GV làm mẫu và phân tích.
 và PP lời nói nhận xét Bước 3: Tổ chức báo cáo.
 đánh giá - GV mời đại diện một số 
 nhóm mô tả cách thức thực 
 hiện, sau đó mời các nhóm 
 còn lại nhận xét.
 Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
* Mục tiêu: 
- Hs biết tại chỗ chay nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật nhảy nâng cao hai đùi.
- Hs biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
* Sản phẩm: 
- SP1: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
* Thực hiện tập luyện Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ 
bổ trợ. nhiệm vụ học tập. học tập.
- Tại chỗ chay nâng cao 2- 4 lần - GV hướng dẫn và tổ - Tập luyện đồng loạt bài tập 
đùi; bật nhảy đổi chân chức học sinh tập bổ trợ
trước sau; bật nhảy luyện lần lượt các bài + ĐH luyện tập bổ trợ
nâng cao hai đùi. tập theo hình thức x x x x x x x x
 nhóm đồng loạt; lưu ý 
 x x x x x x x x
 những sai sót thường 
 gặp và cách sửa sai. x x x x x x x x
 Bước 4: Đánh giá kết x x
 quả thực hiện, kết 
- Kĩ thuật xuất phát luận - Tập luyện cá nhân: 
thấp và chạy lao sau 3- 4 lần - GV đánh giá bằng + Học sinh tự hô phối kỹ 
xuất phát_Phối hợp PP quan sát, cho theo thuật xuất phát thấp, chạy lao 
chạy lao sau xuất phát 2 mức. sau xuất phát và chạy giữa 
và chạy giữa quãng - GV đánh giá bằng giãng theo hiệu lệnh; ‘Vào 
 PP quan sát, cho theo chỗ’ ‘Sẵn sàng’ ‘Chạy’
 2 mức. + ĐH tập luyện tự chọn vị trí.
 + Đạt: Thực hiện đúng - Tập luyện nhóm: 
 kĩ thuật động tác. + Luân phiên nhóm 4 hs lên 
 + Chưa đạt: Thực hiện thực hiện.
 chưa đúng kĩ thuật + ĐH tập luyện.
 động tác. Bước 3: Tổ chức báo cáo
 - GV gọi 2 – 3 hs lên thực 
 hiện. GV gợi ý để HS nhận 
 xét và GV đưa ra kết luận. 
 Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu: 
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. 
- Biết giới hạn của giai đoạn chạy giữa quảng 
* Sản phẩm: 
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: xác định được giới hạn của giai đoạn chạy giữa quảng. 
- Thực hiện; 3 hiệp Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện nhiệm 
 trò chơi phát triển sức (5-7 phút) nhiệm vụ học tập vụ học tập 
nhanh; “Xuất phát - GV chia lớp thành 02 - HS quan sát, lắng nghe và 
nhanh” theo hiệu lệnh’ đội bằng nhau. Giáo thực hiện trò chơi.
 viên phổ biến nội dung - Học sinh chơi trò chơi 
- Hs suy nghĩ trả lời câu trò chơi, cách chơi luật nhiệt tình đoàn kết.
hỏi vận dụng. chơi và tổ chức trò - Đội hình trò chơi. 
+ Em hãy cho biết giới 3 – 5 phút chơi.
hạn của giai đoạn chạy - Gv đặt câu hỏi vận 
giữa quảng ở khoảng dụng.
nào? Bước 4: Đánh giá kết 
 quả thực hiện, kết luận
 - GV nhận xét, đánh giá - Hs suy nghĩ lên trả lời câu 
 về mức độ tiếp thu kiến hỏi vận dụng.
 thức, kỹ năng của HS. Bước 3: Tổ chức báo cáo
 - HS báo các kết quả thực 
 hiện trò chơi, câu hỏi vận 
 dụng
 Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu: 
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. 
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm: 
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. 
* Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
- Thả lỏng cơ toàn thân nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập 
 (nên sử dụng âm nhạc - Hướng dẫn HS thực hiện - HS thực hiện các động 
làm nền khi học sinh thả lỏng; nhận xét giờ học tác thả lỏng, hồi tĩnh thả lỏng) - Hướng dẫn HS sử dụng - HS chú ý lắng nghe. 
 * Nhận xét và hướng SGK để tự tập luyện (buổi - HS tiếp nhận bài tập 
 dẫn tự tập luyện ở học sau mời 1 - 2 HS thực của GV: Tự tập luyện 
 nhà: 2 phút hiện kĩ thuật động tác). ngoài giờ, các tình 
 - Ưu điểm; Hạn chế cần huống vận dụng.
 khắc phục
 - Hướng dẫn tập luyện 
 ở nhà
 * Xuống lớp:
*****************************************************************
TRƯỜNG THCS ĐÔNG TÂY HƯNG
 CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LI NGẮN 
 Bài 2: PHỐI HỢP CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT VÀ CHẠY GIỮA QUÃNG
 Thời gian thực hiện: (03 tiết)
 Lớp 8A 8B
 26/ 09/ 2023 26/ 09/ 2023
 Tuần 03 Ngày dạy
 Tiết theo ppct 6 6
 - Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; 
bật nhảy nâng cao hai đùi 
 - Ôn tập kĩ thuật xuất phát thấp_Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
 - Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy nâng cao đùi theo vạch.
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức: 
- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết và thực hiện kĩ thuật xuất phát 
thấp_Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. trò chơi phát triển sức nhanh “Chạy nâng 
cao đùi theo vạch”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
 - Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp 
chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, trò chơi phát triển sức nhanh “Chạy nâng cao đùi theo 
vạch”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù 
hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết xem tranh 
ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản 
thân.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình học tập, 
xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục đích và 
phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
 - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập 
và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất. - Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa 
mọi người. 
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập 
luyện. 
 - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi 
vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
 - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận 
động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm 
giây, tranh ảnh. 
 + Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
 Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
 * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và biết cách 
 chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
 * Sản phẩm:
 - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; 
 - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt 
 động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
 Tổ chức thực hiện
 Nội dung LVĐ
 Hoạt động của Gv Hoạt động của HS
 * Nhận lớp. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện nhiệm 
 - Phổ biến nội dung và nhiệm vụ. vụ. 
 mục tiêu bài học. - GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội 
 * Khởi động chung. han tình hình sức khỏe hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ 
 - Chạy nhẹ nhàng 1 học sinh, phổ biến nội số.
 vòng quanh sân; Xoay dung và mục tiêu bài - HS quan sát, lắng nghe nội 
 các khớp; ép dọc, ép 1Vòng học. dung và mục tiêu giờ học.
 ngang. - Gv di chuyển, quan - Cs lớp tổ chức khởi động.
 * Khởi động chuyên 2l x 8n sát và chỉ dẫn đôn đốc - Đội hình nhận lớp.
 môn. 2l x 8n học sinh. x x x x x x x x x x x x x x x 
 - Chạy bước nhỏ. - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x x x x
 - Chạy nâng cao đùi. chơi, luật chơi trò chơi
 - Chạy đạp sau. 1- 2 lần . x
 * Trò chơi: 1- 2 lần Bước 4: GV kết luận, 
 - Đội hình khởi động chung.
 - Bạn nào nhanh hơn 1- 2 lần nhận định. 
 x x x x x x x x
 - GV GV sử dụng PP x x x x x x x x
 trực quan và PP lời x x x x x x x x
 2 – 3 nói nhận xét đánh giá. x x
 lượt
 - Đội hình khởi động CM.
 .
 Bước 3; Tổ chức báo cáo.
 - Cán sự lớp báo cáo kết quả 
 hoàn thành lượng vận động khởi động
 Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
 Hoạt động 3: Luyện tập (20phút)
* Mục tiêu: 
- Hs biết tại chỗ chay nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật nhảy nâng cao hai đùi.
- Hs biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
* Sản phẩm: 
- SP1: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
* Thực hiện tập luyện Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ 
bổ trợ. nhiệm vụ học tập. học tập.
- Tại chỗ chay nâng cao 2- 4 lần - GV hướng dẫn và tổ - Tập luyện đồng loạt bài tập 
đùi; bật nhảy đổi chân chức học sinh tập bổ trợ
trước sau; bật nhảy luyện lần lượt các bài + ĐH luyện tập bổ trợ
nâng cao hai đùi. tập theo hình thức x x x x x x x x
 nhóm đồng loạt; lưu ý 
 x x x x x x x x
 những sai sót thường 
 gặp và cách sửa sai. x x x x x x x x
 Bước 4: Đánh giá kết x x
 quả thực hiện, kết 
- Kĩ thuật xuất phát luận - Tập luyện cá nhân: 
thấp và chạy lao sau 3- 4 lần - GV đánh giá bằng + Học sinh tự hô phối kỹ 
xuất phát_Phối hợp PP quan sát, cho theo thuật xuất phát thấp, chạy lao 
chạy lao sau xuất phát 2 mức. sau xuất phát và chạy giữa 
và chạy giữa quãng - GV đánh giá bằng giãng theo hiệu lệnh; ‘Vào 
 PP quan sát, cho theo chỗ’ ‘Sẵn sàng’ ‘Chạy’
 2 mức. + ĐH tập luyện tự chọn vị trí.
 + Đạt: Thực hiện đúng - Tập luyện nhóm: 
 kĩ thuật động tác. + Luân phiên nhóm 4 hs lên 
 + Chưa đạt: Thực hiện thực hiện.
 chưa đúng kĩ thuật + ĐH tập luyện.
 động tác. 
 Bước 3: Tổ chức báo cáo
 - GV gọi 2 – 3 hs lên thực 
 hiện. GV gợi ý để HS nhận 
 xét và GV đưa ra kết luận. 
 Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu: 
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. 
- Biết tư thế người chạy và các bước chân ở giai đoạn chạy giữa quảng.
* Sản phẩm: 
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: xác định được tư thế người chạy và các bước chân ở giai đoạn chạy giữa quảng.
 - Thực hiện; 3 hiệp Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện nhiệm trò chơi phát triển sức 5-7 phút) nhiệm vụ học tập vụ học tập 
nhanh ‘Chạy nâng cao - GV chia lớp thành 02 - HS quan sát, lắng nghe và 
đùi theo vạch’ đội bằng nhau. Giáo thực hiện trò chơi.
 viên phổ biến nội dung - Học sinh chơi trò chơi 
 trò chơi, cách chơi luật nhiệt tình đoàn kết.
- Hs suy nghĩ trả lời câu chơi và tổ chức trò - Đội hình trò chơi. 
hỏi vận dụng. 3 – 5 phút chơi.
+ Em hãy cho biết tư - Gv đặt câu hỏi vận 
thế người chạy và các dụng.
bước chân ở giai đoạn Bước 4: Đánh giá kết 
chạy giữa quảng? quả thực hiện, kết luận
 - GV nhận xét, đánh giá - Hs suy nghĩ lên trả lời câu 
 về mức độ tiếp thu kiến hỏi vận dụng.
 thức, kỹ năng của HS. Bước 3: Tổ chức báo cáo
 - HS báo các kết quả thực 
 hiện trò chơi, câu hỏi vận 
 dụng
 Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu: 
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. 
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm: 
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. 
* Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
- Thả lỏng cơ toàn thân nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập 
 (nên sử dụng âm nhạc - Hướng dẫn HS thực hiện - HS thực hiện các động 
làm nền khi học sinh thả lỏng; nhận xét giờ học tác thả lỏng, hồi tĩnh
thả lỏng) - Hướng dẫn HS sử dụng - HS chú ý lắng nghe. 
 SGK để tự tập luyện (buổi - HS tiếp nhận bài tập 
* Nhận xét và hướng học sau mời 1 - 2 HS thực của GV: Tự tập luyện 
dẫn tự tập luyện ở 2 phút hiện kĩ thuật động tác). ngoài giờ, các tình 
nhà: huống vận dụng.
- Ưu điểm; Hạn chế cần 
khắc phục
- Hướng dẫn tập luyện 
ở nhà
* Xuống lớp:
 *****************************************************************